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2009-06-24 (Wed)
昨天,星期二

不錯地小小也練了2小時多

還是那些東東,不過主菜終於進入第二頁!

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昨天再次對於練習時數,作出深刻反醒

跟友人C說起: 左算右算的,照目前的作息+工作流程,每星期只能練上3天!

友人C: 這麼少?!(即答)

是啊,連不是學習中的友人也覺得少了 ORZ

於是呢,就只能向以下方面改善:

早起是很很有必要的,多早呢?

−−−起來後會HEA一會兒+摸腦一會兒+梳洗+弄吃的+吃掉它+飯後HEA+4小時練習

=1+1+1+1+1+4

......出門前9小時 囧

如果3時45分要外出,那就要6時45分起來??







不行不行!

再算一次

3時45分外出,那4小時前就是11時45分

2小時弄吃+吃=9時45分

再2小時摸腦+HEA+梳洗=7時45分

....嗯,比較合理

睡覺要8小時=11時45分

...這有點難度啊〜〜〜

如果回到家是8時左右,那就只有3小時45分的活動時間

要做運動−1小時

要洗澡−30分鐘

=2小時15分的輕鬆時間








應該還可以吧?

現在看來也只是星期一,五會這麼跑的(問題也出在這2天上)

加上星期六要學會如何留力

別令自己在星期日變成一堆灰

如此這樣,一星期就能練足6天了

達到本來目標!

嗯,只能這樣了

| 練習量記録 | COM(0) | TB(0) |
2009-06-18 (Thu)
第34天,星期三

昨天下午寫的,總算是有完成

可今天卻沒繼續的動力 orz

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第35天,星期四

下午吃飽飽後,外出去又一城買書

7時回來

hea+吃飯

8時半開始,11時結束

仍然是龜速(60)+schradieck

又,把鈴木第4冊的拉過一下,第5冊的看過一下

−−−就因為明天的那個新學生。

唉,偶討厭這種空降下來的,over 3級的學生啊= =!!

少收為妙!

另,昨天拉完時發現右手壓著弓的手指醂

今天不只右手,連左手的1−3指也醂

天氣潮濕呼??

又把肩墊的左右腳對換了

嗯, 果然好多了

不過今天練琴,仍然還是放下琴時,

會突然覺得全身「緊」了

明天要再注意放鬆的問題 orz ....

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ps

剛剛回頭數了一下

其實應該是第35−36天才對

不過誤差應該是出在前面第9天的那篇中

就不回頭改了

那不見了的一天, 偶究竟幹什麼了呢? 囧

下次還是不要多過3天不寫了

不然可能又失憶= =!!

36天記錄中

實際有練的日子是17天

扣除7天的傷殘日

還是有12天沒練琴的........

糟糕啊〜_〜

糟糕啊〜_〜

糟糕啊〜_〜


| 練習量記録 | COM(0) | TB(0) |
2009-06-16 (Tue)
第30天



and.....

偶的BT HARD DISC出現BAD SECTOR啦〜〜囧

天殺的「海閘牌」,竟然只有半年的能耐就死了= =!!

搶救DATA ING....

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第31天,星期日

臭寶寶沒草了,要買

偶沒碟用了,要買

HARD DISC也要買.....

外出!

想著想著,如果又萬一要換貨,在家附近買應該會好點吧?

於是價格沒大問題下,就在家附近買了...

....還好是這樣

因為偶”又”中獎囉〜〜〜

買回去,FORMAT了3小時也不能完成

拿回去換..果然是有問題的! 囧

換了一個,正資料轉移中.......

今天沒時間心情練啊〜〜〜

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第32天,星期一

教琴,而且要補回上星期,因偶”傷殘”而請了假的課

1時半就起行了

8時才回家

累....放過偶吧T_T

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第33天,星期二

今天

現在是下午,等回會先去做一下運動
(一個多星期沒做過,很不舒服= =)

洗澡

HEA

開始練琴

今天會把篠崎4的,先拉一拉

−−−因為星期五那個,不知情況如何的,「自稱5級」”空降”學生。

然後繼續SCHRADIECK + 極龜速主菜......


| 練習量記録 | COM(0) | TB(0) |
2009-06-12 (Fri)
星期二,星期三

吃飽睡,睡醒吃的日子....(默)

意外地沒怎麼變重

還是痛痛,行動非常不便

所以都躺著

當補眠....囧

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星期四

能比較正常地走動了,雖然還在跛腳 囧

終於有練

9−11這樣

1拍=40的極慢速

結論......神奇地很有效

不過呢,極慢速=很難聽的說 囧

明天繼續!(應該是今天繼續xd)

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星期五.....晚上再寫



星期二的補充: 已經忘了 囧.......

應該有練吧?




| 練習量記録 | COM(0) | TB(0) |
2009-06-08 (Mon)
第23天......

忙,沒空

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第24天

天殺的,破財日 囧

早上起來臭寶寶絕食了啦\></

嚇得偶只有找地方看醫生去

因為星期六,也因為偶不是任何一間醫院的會員

結果沒人肯看寶寶

最後只有最貴的大埔那間有時間

也不多說了

反正偶是一個人回家的

留下了寶寶,跟”2千大元” 囧

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星期天

一大早去游泳

然後趕入葵興補上昨天的課

再跟著趕返太子道,偶自己要上課

然後,

出事了

下課,出到門外

在偶剛走了一兩步時,被叫住了

偶回頭

”拍”

倒地 囧

因為回頭而腳下不穩

又剛剛好落腳在地面不平的位置

弄傷了左膝蓋

好痛,好痛啊 >_<

回家再消毒

就一個字「痛!」

而且整晚都在痛

還因為痛的關係

攪得偶連作夢內容,也是受傷了

痛,痛,痛 >_<

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今天,星期一

大早起來,外出接寶寶回家

一跛一跛的,走好慢,弄得街上回頭率高了好幾倍

跛著腳終於去到大圍

已經是一身汗

結果只有的士回家

實在是沒體力再跛回去了 orz....

本來下午要外出教琴的

回來想想,還是請假好了

一步一痛不說,一旦停下來反而更痛了

坐著不動是最好的,雖然也會痛啦

不過沒那麼匈化∪了

看來今天會有超多時間、耐性

去練要求的「極龜速」前進的樣子 囧

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受傷第2天的樣子

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